Evento passato!

Corso Istruttori Pilates Matwork 1° Livello - Erice - 8 ottobre

Sabato 8 ottobre 2016 (ore 10:00)

(TP), Sicilia, Italia

Il corso di Pilates è strutturato in modo da fornire ai futuri istruttori la necessaria preparazione e capacità di strutturare al meglio le sessioni allenanti nel rispetto dei principi base della disciplina, sfruttando la naturale capacità di promuovere il giusto equilibrio tra benefici sul piano emotivo e sul piano fisico.

Nella parte teorica saranno affrontati gli argomenti tecnici relativi alla conoscenza del metodo, del linguaggio e della filosofia che risiede dietro al Pilates. La parte pratica prevede l'esame degli esercizi eseguiti con l'ausilio del tappetino e finalizzati a migliorare la forza muscolare ottenendo un corpo più forte, snello e con addominali tonici e performanti. Sarà dato ampio risalto alle metodiche che aiutano a prendere consapevolezza del proprio corpo producendo un miglioramento nella postura e prevenendo i vizi posturali.

Infine sarà esaminato come divenire più abili e precisi nei movimenti e nel gesto atletico attraverso la pratica del Pilates, beneficiando delle ripercussioni positive che è possibile avere anche in altri tipi di sport.

DURATA 4 GIORNI SUDDIVISI IN 2 FINE SETTIMANA
Orario delle lezioni: mattino 9:00 / 13:00 pomeriggio 14:00 / 18:00

DOCENTE: VERONICA CUTUGNO

PER INFO e/o ISCRIZIONI CONTATTARE IL CENTRO DI FORMAZIONE SPORTIVA CSEN
Via Giuseppe Cesaro' 99/b
0923/362200-3930051702-3471613039

Al momento del corso verrà consegnata la dispensa tecnica.

Il corso prevede due week - end di formazione. Sono previste esercitazioni pratiche. Conclusione con esame teorico - pratico.

Alla fine del corso previo superamento dell'esame, viene rilasciato il diploma nazionale CSEN, ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI.

c/o Centro Formazione Istruttori CSEN Trapani
Via Giuseppe Cesaro' 99/b, 91016 Erice
Caratteristiche evento
Corso

Hai trovato delle informazioni errate? Inviaci una segnalazione
Copyright © 2005-2017, 360 GRADI di Caramanico Valeriano. Avvertenze legali | Navigatore | Contatta 360 GRADI
Tutti i diritti sono riservati. E' severamente vietata la riproduzione anche parziale dei contenuti presenti su questo sito.
Seguici su: