THE SNEAKERS
  • Arredamento
  • Bellezza
  • Lavoro
  • Cibo e Cucina
  • Finanza
  • Motori
  • Salute e Benessere
  • Tecnologia
No Result
View All Result
360 Gradi
  • Arredamento
  • Bellezza
  • Lavoro
  • Cibo e Cucina
  • Finanza
  • Motori
  • Salute e Benessere
  • Tecnologia
No Result
View All Result
360 Gradi
No Result
View All Result

Primi piatti per gastrite – Le nostre ricette

Gianluca Grossi by Gianluca Grossi
Febbraio 18, 2022
in Cibo e Cucina
0
Primi piatti per gastrite - Le nostre ricette
Share on FacebookShare on Twitter

Stai cercando dei primi piatti per gastrite? Ne abbiamo selezionati diversi, tenendo in considerazione le esigenze di chi soffre di questa patologia. La gastrite può essere davvero fastidiosa e dolorosa, rendendo poco piacevole mangiare a causa di una infiammazione della mucosa gastrica. Questo disturbo può derivare anche dallo stress.

In ogni caso non bisogna dimenticare di consultare il proprio medico, così da ricevere consigli su eventuali farmaci da utilizzare.

Contenuti mostra
Primi piatti gastrite: a cosa bisogna stare attenti
Alcune idee

Primi piatti gastrite: a cosa bisogna stare attenti

Prima di consigliarvi delle ricette specifiche è meglio chiarire cosa si può e cosa non si può mangiare quando si soffre di gastrite. Sicuramente è importante seguire una dieta ben equilibrata, con all’interno le giuste quantità sia di micro che di macronutrienti. Inoltre per molti la gastrite non è un fastidio costante, ma è un qualcosa di periodico, che si scatena quando si assumono determinati alimenti. Per questo bisogna prevenire, imparando a riconoscere i piatti pericolosi per la propria mucosa gastrica.

A proposito di dieta: cercate di mangiare più volte durante la giornata, evitando che il vostro stomaco resti vuoto per troppo tempo. Oltre ai tre pasti canonici (colazione, pranzo e cena) cercate di aggiungere anche dei piccoli spuntini tra i pasti. Fate attenzione a non esagerare con le quantità, perché rischiate di appesantire inutilmente il vostro apparato digerente.

Per quanto riguarda gli alimenti vi suggeriamo di fare attenzione alla presenza di grassi animali, che possono facilmente scatenare la gastrite. Inoltre non bisogna sottovalutare l’impatto della cottura: le cotture più elaborate, come quella al valore o al forno, possono irritare la nostra già fragile mucosa gastrica.

Alcune idee

Ecco alcune idee molto gustose e salutari per dei primi piatti a prova di gastrite. Abbiamo scelto delle ricette molto leggere, facili da preparare e molto nutrienti.

La prima ricetta che vogliamo segnalarvi è la minestra di orzo con bietole. Per prepararla abbiamo bisogno di orzo, bietole, patate, a cui si aggiungono olio e sale. La quantità per una persona è di 50 g di orzo e 250 g di bietole, aumentando le quantità via via che aumenta il numero dei commensali. Per preparare questa minestra dovete preparare in primis dell’acqua bollente, e intanto iniziate anche a cuocere l’orzo. Nel frattempo pulite le bietole, mettendole poi in padella con delle patate tagliate in piccoli cubetti. Dopodiché aggiungete anche uno o due cucchiai di olio, e l’acqua bollente e l’orzo preparati in precedenza.

In alternativa potete provare per una ricetta davvero molto gustosa, gli spaghetti integrali con il pesto di zucchine. La difficoltà è solamente nella preparazione del pesto, ma con un po’ di esperienza si può ottenere davvero un buon risultato. Per un buon pesto avete bisogno di zucchine, pinoli, basilico e parmigiano reggiano.

Related Posts

Strozzapreti- che cosa sono e come realizzarli
Cibo e Cucina

Strozzapreti: che cosa sono e come realizzarli

Realizzare gli strozzapreti è davvero semplice, dal momento che bastano due ingredienti: acqua e farina. Gli strozzapreti sono una...

by Redazione
Giugno 23, 2022
Organismi geneticamente modificati pro e contro
Cibo e Cucina

Organismi geneticamente modificati pro e contro

Organismi geneticamente modificati pro e contro: quali sono? Nel mondo alimentare è ormai piuttosto comune trovare dei prodotti OGM,...

by Redazione
Maggio 23, 2022
I piselli sono legumi saporiti e salutari
Cibo e Cucina

I piselli sono legumi saporiti e salutari

Molti non sanno che i piselli sono legumi molto saporiti e salutari, davvero l'ideale per una dieta bilanciata e...

by Redazione
Maggio 23, 2022
Ricetta nocino dei frati - Guida
Cibo e Cucina

Ricetta nocino dei frati – Guida

In questo articolo vi proponiamo la migliore ricetta Nocino dei frati, grazie alla quale riuscirete a preparare un liquore...

by Redazione
Aprile 13, 2022
Next Post
Caseina cancerogena - La risposta degli esperti

Caseina cancerogena - La risposta degli esperti

Lascia un commento Annulla risposta

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

360 Gradi

Separated they live in Bookmarksgrove right at the coast of the Semantics, a large language ocean. A small river named Duden flows by their place and supplies it with the necessary regelialia. It is a paradisematic country, in which roasted parts of sentences fly into your mouth.

Subscribe Our Newsletter

[mc4wp_form]

© 2019 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Arredamento
  • Bellezza
  • Lavoro
  • Cibo e Cucina
  • Finanza
  • Motori
  • Salute e Benessere
  • Tecnologia

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.